拔河一天

拔河是歷史悠久的團隊角力運動，是典型的角力型遊戲。

拔河比賽中，較量的團隊每邊有八人，團隊的總體重不得超過參加組別的指定重量。

雙方的人馬分別站在圓周約10厘米的繩索的兩端，面向對手。繩子正中標有中線，再於中線左右離開4米劃出標誌。繩子中線對齊地面劃好的一條直界線，比賽於一聲號令下開始。

雙方團隊使勁往自己方向拉扯繩子，對手那邊的標誌超越了地面界線、又或者對手犯規坐下或倒下，即當勝出。

這種遊戲除了主要依靠手臂力量外，也講求全身肌肉和整個團隊的配合，務求全隊人員共同協作使力，是典型的角力型遊戲。